Fase moderada
Ejercicios para personas con Alzheimer en fase moderada
En la fase moderada aparecen dificultades con las tareas de varios pasos y la memoria reciente falla más. En cambio, lo aprendido hace décadas —refranes, canciones, fiestas, la cocina de siempre— se conserva mucho mejor. Por eso esta selección tira de ese material: ejercicios fáciles, cortos y con pistas.
Aquí ya conviene hacerlos juntos. Tú lees, sostienes el ritmo y das la pista antes de que llegue la frustración.
Qué buscar en esta fase
- ✓Solo nivel fácil, en sesiones de 10-15 minutos.
- ✓Contenido de recuerdo lejano: refranes, canciones populares, tradiciones, objetos de casa.
- ✓Tareas de un solo paso: emparejar, elegir, completar. Nada de secuencias largas.
- ✓Orientación cada día: qué día es, en qué mes y en qué estación estamos.
13 ejercicios para hacer online
Parejas: Frutas y Verduras
Empareja frutas y verduras
Parejas: Objetos Cotidianos
Encuentra parejas de objetos cotidianos
Refranes de Animales
Refranes con animales
Refranes Populares
Completa los refranes más conocidos
Completar Palabras: Canciones Populares
Completa letras de canciones populares
Clasificar: Ropa de Verano e Invierno
Clasifica ropa por estación
Ordenar: Las Estaciones del Año
Ordena meses y estaciones
Trivia: Fiestas y Tradiciones
Las fiestas que marcan el calendario
¿Qué hay de Nuevo?: La Cocina
Detecta el objeto que se ha colado
Lectura: el botijo
Un texto corto sobre el botijo y dos preguntas
Verdadero o falso: la naturaleza
Diez frases sobre animales, plantas y el cielo
Verdadero o falso: España y sus costumbres
Lugares, fiestas y platos de toda la vida
Analogías de la vida cotidiana
Complete la comparación con cosas de cada día
12 fichas para imprimir (PDF gratis)
En papel, con letra grande, instrucciones para quien acompaña y las soluciones en hoja aparte.
Ficha 8 · Orientación
¿Dónde estamos? ¿Qué día es?
Reforzar la orientación en el tiempo y el espacio mediante preguntas sobre el momento actual.
Ficha 2 · Lenguaje
Refranes a medias
Activar el lenguaje y la memoria de largo plazo recuperando dichos populares conocidos.
Ficha 22 · Lenguaje
Refranes: elija la palabra que falta
Activar el lenguaje y la memoria semántica reconociendo el final correcto de refranes populares entre varias opciones.
Ficha 39 · Memoria
Canciones de siempre: complete de memoria
Activar la memoria más antigua y mejor conservada con canciones populares que casi todos aprendimos de niños.
Ficha 33 · Memoria
Oficios de antes y sus herramientas
Activar la memoria de largo plazo con oficios de toda la vida y reforzarla uniendo cada uno con su herramienta.
Ficha 34 · Memoria
La receta de la abuela: los pasos en orden
Trabajar la memoria de secuencias con una tarea conocida: recordar el orden de los pasos de una receta de siempre.
Ficha 19 · Memoria
Cada cosa en su sitio
Apoyar la memoria con asociación significativa: relacionar cada objeto con su uso y reconocerlo después entre varias opciones.
Ficha 18 · Memoria
Recuerdos que cuentan
Activar la memoria autobiográfica y el bienestar emocional a través de la reminiscencia guiada.
Ficha 29 · Orientación
Un calendario para consultar
Reforzar la orientación temporal leyendo e interpretando un calendario con actividades anotadas.
Ficha 41 · Lenguaje
Lea y responda: el botijo
Trabajar la comprensión lectora localizando dos datos en un texto muy corto.
Ficha 43 · Memoria
Verdadero o falso: la naturaleza
Trabajar la memoria semántica contrastando frases sencillas con lo que se sabe del mundo.
Ficha 45 · Lógica
Analogías de la vida cotidiana
Trabajar el razonamiento verbal completando comparaciones con objetos de cada día.
Para quien acompaña
- ✓Empieza cada sesión con la orientación (día, mes, estación): es el ancla.
- ✓Da la pista antes que la solución, y la solución antes que la frustración.
- ✓Si repite un ejercicio que le gusta, déjale: aquí la repetición es tranquilidad, no aburrimiento.
- ✓Mejor a la misma hora, en el mismo sitio y con la mesa despejada.
Preguntas frecuentes
¿Por qué tantos refranes y canciones?
Porque es lo que mejor se conserva. Completar «a quien madruga…» no exige recordar nada reciente: tira de una memoria de hace sesenta años que sigue ahí, y acertar da confianza. Ese es el objetivo de esta etapa: que la actividad salga bien.
¿Le hago los ejercicios en pantalla o en papel?
Lo que le resulte más cómodo. Muchas familias prefieren el papel en esta fase: se ve entero, no cambia y se puede señalar con el dedo. Las fichas de esta selección llevan las instrucciones para quien acompaña y las soluciones en hoja aparte.
Otras fases
Aviso: los ejercicios de ActivaLaMente tienen fines de entretenimiento y bienestar general. No son un dispositivo médico, no tratan ni frenan el Alzheimer y no sustituyen el diagnóstico, tratamiento o consejo de un profesional sanitario.