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Artículos, guías y consejos sobre estimulación cognitiva y cómo mantener la mente activa con la edad.
Estimulacion cognitiva: que es y por que es importante
Todo lo que necesitas saber sobre la estimulacion cognitiva para personas mayores: definicion, beneficios, tipos de ejercicios y como empezar.
27 de febrero de 20265 actividades diarias para mantener la mente activa
Actividades sencillas que puedes incorporar en el dia a dia para mantener la mente activa: desde la lectura hasta los juegos de mesa.
27 de febrero de 2026Welyto, ElliQ, Alexa: dispositivos de compañía con IA para mayores — qué son, precios y alternativas gratuitas
Guía honesta de los dispositivos de compañía con inteligencia artificial para personas mayores que viven solas: qué hacen Welyto, ElliQ, Ato o Alexa, cuánto cuestan y qué alternativas gratuitas existen.
12 de agosto de 2026Envejecimiento activo: ejercicios y actividades para el día a día
Qué es el envejecimiento activo según la OMS y cómo ponerlo en práctica: ejercicio físico adaptado, actividades cognitivas para adultos mayores, vida social y una rutina semanal de ejemplo.
16 de agosto de 2026Cuadernos de Madrid Salud: qué son, niveles y cuál elegir para tu padre o madre
Guía para entender el catálogo de cuadernos, cuadernillos y ejercicios del Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo de Madrid Salud: qué tipos hay, qué nivel elegir y cómo sacarles partido en casa.
7 de septiembre de 2026